Stárnout s grácií

Jednoho dne mě navštívila starší usměvavá dáma plná energie, která se nabídla, že by našim obyvatelům zpříjemnila jedno dopoledne v týdnu sérií zdravotních cviků. Ukázalo se, že této vitální dámě je 85 let a svým věkem se netají. Sama pravidelně cvičí jógu, pilates, předcvičuje právě tato zdravotní cvičení a občas si zajde na aerobic. Opět se ukazuje, že věk není rozhodující. Důležitý je radost ze života, přátelé, pohyb, zdravá životospráva a duševní práce. A tak jsme zahájili spolupráci - každou středu dopoledne vede zdravotní cvičení v DPS ve Strži.

Lidé se dožívají stále vyššího věku. Je však otázkou, jaké to stáří bude - bude-li aktivní nebo křehké. Na stáří je potřeba se připravit. Díky své práci vidím kolem sebe nemocné staré lidi, kteří potřebují pomoc a péči, ale vidím i stále více aktivních seniorů, kteří nevzdávají život ani ve vysokém věku a to ani tehdy, když už začínají mít třeba pohybová omezení. V každém věku a v každé situaci se dá prožívat nadějeplný život. Ve většině případech záleží na každém z nás, jaké bude naše stáří. A právě lidé, jako je paní Danuška Studená, jsou pro mě, a snad i pro ostatní, velkou inspirací!

Mgr. Marcela Hauke, ředitelka

Danuška Studená cvičí se seniory

Danuška Studená cvičí se seniory

Danuška Studená cvičí se seniory

Danuška Studená cvičí se seniory

Danuška Studená cvičí se seniory

Danuška Studená cvičí se seniory